po prostu

[...] kolesia wiecej niz 35 cm jak ty sterydziarz to przeciez kazdy d**** potrafi wziac a jechac bez dopingu i miec to 35 zasluzone nie zatluszczone tylko ladnie wyrobione to jest takie uczucie ktorego ty nigdy nie zaznasz brak slow po prostu Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-08-18 13:13:11 Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-08-18 13:15:14

[...] to sprawom priorytetowom przy braniu kretki jest żeby ona sie wchloniła na maxa dlatego raczej nie powinno nie jeść/pić jeszcze czego innego dopiero po ok.30-60 minut po, bo jak nie bedziesz tego przestrzegał to po prostu osłabi to wchłanianie kretki >>>grzybiarze są wśród nas<<< >>>www.przegrzyb.tk<<<

Dzięki za odpowiedzi. No mi od wysiłku fizycznego te bóle ustępują zawsze. Poza tym ponoć dobrze wpłynęło by na kręgosłup zwiększenie zakresu ruchomości, uelastycznienie i wzmocnienie mięśni a tego chyba mogę się spodziewać po treningach Bjj? Chyba będę musiał po prostu się zapisać i spróbować. Na razie raz w tygodniu bez brawury :)

Cześć, idź do lekarza ortopedy, pewnie kolejki dość długie, ale warto poczekać i olać treningi, które jakkolwiek obciążają ten staw. Po prostu nie ćwicz go dopóki kompletnie nie przestanie boleć. Jeśli zrobisz zwykłe rtg zostaną wykryte zmiany w kościach, inne badania typu RM lub TK kosztują kilka stów lub czeka się na nie miesiącami. Jeśli jednak [...]

A i tak moge po prostu pujsc do sklepu i kupic Odjazd

[...] ograniczyc. 3 razy w tyg. po godzinie to zdecydowanie za malo zeby jakies wieksze zmiany mialy nastapic w twoim przypadku bo jestes strasznie zapuszczony z tego co piszesz. dodatkowo trening aerobowy konieczny. uloz diete ze sporym deficytem bo i tak nie ma grozby spalenia miesni bo ich nie ma po prostu . daj do sprawdzenia i bedziemy kombinowac

[...] panowie w 1 rundzie poza skakaniem wokol siebie nic nie pokazali. Machida zachowa tytul na dlugo bo poza nim w lhw w ufc reszta jest albo skrajnie jednowymiarowa albo po prostu slaba.A bajki o tym, ze karateka ma tytul mozna sobie w d**e wsadzic.Lyoto ma nie dosc, ze czarny pas w bjj to ostatnie pol roku spedzil na treningach z Satoshi [...]

Jezeli podciagasz sie 22 razy to na lajcie wystarczy podlapac technike zrobisz 10 razy muscle up'a . Wystarczy zaczac od podciagania sie nachwytem do mostka potem po prostu sprobowac sie polozyc na drazku i wypchnac jak przy dipsach . Ja nauczylem sie tego w jakis miesiac probowalem po kazdym treningu na silowni (3 razy w tygodzniu) i jak raz mi [...]

[...] 22h Dzień trochę senny. Po odstawieniu supli z kofeiną i innymi pobudzaczami mam takiego czila, że większość dnia bym leżał do góry choojem %) Trzeba było posiłkować się trochę kawą. A jeszcze to przecudowne słoneczko nakurviało. Po prostu bajka! W taką pogodę, aż chce się wyjść pobiegać. Zmieniony przez - Fanatyko w dniu 2012-03-18 12:08:21

[...] taki przyrost na redukcji.Poza tym wystarczy troche poczytac na ten temat. Wiec rekompozycja jest mozliwa, jak najbardziej. Nie wiem skad te informacje ze nie jest to mozliwe. Przyrosty masy mieśniowej na VLCD to iluzja z tego względu że spada Ci tkanka tłuszczowa i odsłania mięśnie. Po prostu wydajemy się przez to więksi niż jesteśmy.

[...] tego co robisz ;P Bo jak widziałem jak ćwiczyliście z kolegą to fajne jaja były nawet skupić się nie mogłem ;) Qrde miało być bez besztów... sorry ;P Nie wyjeżdżajmy poza temat postu, po prostu weź sięw garść i będzie dobrze... A jeśli chcesz zobaczyć moją fotke jak wyglądałem 4 miesiące temu to masz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70929

Osa my sie nie klooocimy :D po prostu wymieniamy poglondy :P

stary nie roob sie taki koaz bo znam chudego i on napewno by mi nic nie zrobil po prostu nie ma takiej mozliwosci nic nie mam do KB ale chudy nie jest dla mnie grozny skoro o tym mowa. I oby bylo mniej takich jak Ty panie przemądzaly.

[...] niż to było jeszcze 50 lat temu. "A swłyszałeś o partyzantce miejskiej? Jak nie to pooglądaj wiadomości, codziennie coś ciekawego. Kompletnie nietrafiona teoria." taka partyzantka mało może no ale faktyczine ekspertem nie jestem (jak większość z tego topiku) więc może mam rację a może nie mam, po prostu przedstawiam swoje zdanie

Heh, moje poglądy są całkiem inne . Honor to dla mnie abstrakcja. Staram się po prostu przejść przez życie, zarobić trochę nie robiąc innym krzywdy i nie dając się wykorzystywać, trzymać się swoich, dbać o rodzinę. A ojczyzna, honor... To nie są moje wartości. A co do wojen to zysk, zysk i jeszcze raz zysk to głowny powód wybuchu większości [...]

[...] to nie mówię nic. Nie lubię obrywać. Jak ktoś mizdrzy się do mojej kobiety to idziemy na poważną rozmowę i też może dostać w zęby. To nie ma nic wspólnego z honorem. Po prostu wszedł na mój teren i chce przejąć to co uważam za swoje. A co do Rosjan. Mój Trener TKD i Sambo/Judo jest Rosjaninem, od kilku lat mieszka w Polsce i czasem ma [...]

[...] mogę nie ćwiczyć, bo ważę 50kg. Ćwiczenia powiększają apetyt i mogą się przyczynić do nabrania masy. Co do ćwiczeń pleców, dla zrównoważenia ćwiczeń na brzuch, macie rację... Mam nadzieję, że na aerobiku będą jakieś ćwiczenia ogólnorozwojowe z ciężarkami :) Może powinnam wstawić po prostu moje zdjęcie i wtedy poradzicie mi, co powinnam ćwiczyć ;)

[...] sztruksów tam kupiłem A co do fabryki BSa w Kaliszu... kupują tam wszyscy tylko nie kaliszanie - sprawdźcie po rejestrachach fur na parkingu. Już się tam po prostu nie opłaca. Kiedyś był jeszcze ******, gdzie można było coś z BSa tanio kupić, ale teraz w fortepianie raczej nie ma promocji, a średnio za spodnie 130- 190, więc cena [...]

Bardzo ciesze sie ze tak sadzisz, ale to co napisalem nie bylo w zaden sposob kierowane do Ciebie, nikogo niemialem zamiaru oceniac, po prostu podalem przyklad, to wszystko. Jezeli nie chcesz dochodzic do czegos za pomoca ukladow to wielki respekt i szacuneczek dla Twojej osoby jest nas w takim razie dwoch ... A co do pracy ma wschodzie, to tez [...]

No to po prostu znalazłeś kozacki supel,który Cię ładnie klepie i niewiele Ci go potrzeba :D